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Über mich

  • Als Therapeutin und psychologische Beraterin begleite ich Menschen seit vielen Jahren dabei, mit Stress, Ängsten, innerer Unruhe und belastenden Lebenssituationen einen neuen Umgang zu finden.
  • Meine Arbeit verbindet fachliche Kompetenz mit viel Empathie, Achtsamkeit und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
  • Mein hypnosystemischer und körperorientierter Ansatz verbindet achtsame Gespräche und gezielte Methoden, mit dem Wissen, dass jeder Mensch bereits Fähigkeiten und innere Ressourcen in sich trägt – auch wenn sie im Moment kaum spürbar sind.
  • Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher, gesehen und angenommen fühlen.
  • Einen Raum, in dem Sie ankommen, zur Ruhe kommen, neue Perspektiven entwickeln und Schritt für Schritt Ihren Weg gehen können.
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Jennifer Sobania

  • Meine Arbeit ist geprägt durch langjährige Erfahrung im psychosozialen und psychiatrischen Bereich, kontinuierliche Weiterbildungen und persönliche Selbsterfahrung.
  • Auch persönliche Lebenserfahrungen haben meinen Weg geprägt und mir gezeigt, wie wertvoll es sein kann, innezuhalten, neue Perspektiven zu entdecken und sich Unterstützung zu erlauben. Sich bewusst Zeit für die eigene innere Balance zu nehmen, auch wenn dies im hektischen Alltag alles andere als einfach ist.
  • Mir ist es wichtig, Menschen wirklich zu verstehen, nicht nur ihre Symptome zu betrachten.
  • Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Dynamik und innere Struktur mit.
  • Deshalb biete ich keine oberflächlichen Begleitung, sondern begegne individuell, achtsam und auf Augenhöhe.

 

Meine Haltung ist ruhig, empathisch und klar.
Mit Herz. Kopf. Körper.

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Beruflicher Hintergrund

  • mehr als 20 Jahre eigene Praxis
  • Schwerpunkt emotionale, psychische Belastungen
  • Spezialisierung auf Stressfolgen, Ängste, ADHS und Fatigue
  • Erfahrung im stationären, teilstationären und ambulanten Bereich
  • Tätigkeit als Dozentin an einer Fachhochschule
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Aus- und Weiterbildungen

  • Hypnosetherapeutin, OMNI, Thermedius, IGM
  • Lehrerin für Autogenes Training, Bodyfeet
  • PALMTHERAPY® Master Practitioner
  • zertifizierte ADHS Coachin, IKP und PLI
  • Dipl. werteorientierter systemischer Coach & Beraterin (CAS/ISO/ICI)
  • zert. (SCM)®-OnlineCoach (CAS/ISO/ICI)
  • MAS Psychosoziale Beratung, fhnw
  • Dipl. körperzentrierte Psychologische Beraterin, IKP
  • zertifizierte Traumaberaterin, IKP
  • zertifizierte systemische Beraterin, IKP
  • Ergotherapeutin FH

Zusammenarbeit mit Sabrina Frigerio

Ich arbeite mit meiner langjährigen Kollegin Sabrina Frigerio in den Räumlichkeiten an der Stadthausstrasse 39 in Winterthur. Unsere Schwerpunkte und Methoden ergänzen sich auf wertvolle Weise, wodurch Menschen bei Bedarf von unterschiedlichen Perspektiven und Ansätzen profitieren können.

Jede von uns bringt ihre eigenen fachlichen Schwerpunkte, Erfahrungen und Stärken mit.

Je nach Thema und Anliegen können Angebote und Prozesse sinnvoll miteinander kombiniert werden.

2026 sind wir 10 Jahre gemeinsam unterwegs

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